OldieWerkstatt

Bewegt Älter werden – mit Freude und Gemeinschaft

Jeden Mittwoch | 9:10-10:10 Uhr | 10er Karte 120 EUR

Es ist nie zu spät deinen Körper in Schwung zu bringen! Bei uns stehen Lebensfreude und Beweglichkeit im Mittelpunkt.
Für mehr Sicherheit, Selbstständigkeit und Lebensqualität im Alltag.

Was dich erwartet:

• Kleingruppen-Training unter einer qualifizierten Kursleitung

• Trainieren von Kraft, Koordination, Ausdauer und Beweglichkeit

•  Sturzprophylaxe und Alltagstipps

• Jede Menge Spaß und Austausch untereinander

Wichtig zu wissen:

• Sportkleidung für In- und Outdoor

• Trinkflasche

• ein kleines Handtuch